Module de 10 séances

La pratique collective hebdomadaire (d’une heure) est un temps d’apprentissage et d’évolution vers un mieux-être ; l’intimité de chacun est préservée.

Elle permet d’apprendre des techniques simples réutilisables au quotidien avec un entrainement régulier, tout en bénéficiant de la stimulation des échanges et de l’énergie du groupe.

Je vous propose des séances de groupe (limitée à 6 personnes) à votre domicile au jour et horaire de mes possibilités et des vôtres. Une session de 10 séances est au prix de 150 euros, avec un minimum de 3 participants.

1ère session24 septembre 201910 décembre 2019
2ème session 7 Janvier 2020 24 Mars 2020
3ème sessionAvril 2020Juin 2020

Renseignement et inscription via le formulaire de contact.

Pensez à vous munir d’un carnet et d’un stylo pour vos phénodescriptions.

Ateliers

Un atelier permet de prendre un temps pour soi, au sein d’un petit groupe afin d’échanger et d’expérimenter des exercices sur une thématique précise.

Un atelier est limité à 6 personnes pour garantir la qualité de la pratique et permettre une qualité dans les échanges.

Renseignement et pré-inscription via le formulaire de contact.

Tarifs

5 séances « Programme Mieux-Être » 9h30/11h30 2h150 €
  • Temps d’échange
  • Apport théorique
  • Apprentissage
  • Exercices dynamiques et de relaxation réutilisables
  • Aucun jugement, aucune interprétation

Thèmes à venir

  • Le stress et moi
  • Respiration et sérénité
  • Elimination des tensions
  • Activez le positif au quotidien
  • Calmer votre mental
  • Mieux dormir pour mieux être…
Nathalie SIMON
Sophrologue

06 70 21 50 90

A domicile
Pont Saint Martin, Le Bignon, Montbert, Geneston, Aigrefeuille-sur-Maine, La Chevrolière, Les Sorinières

SIRET : 452 434 640 00044

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Publié le 14 octobre 2019

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