• Quoi que vous fassiez, vous avez l’impression de ne jamais en faire assez ; vous êtes envahi(e) par le doute, l’incertitude, la peur de l’échec.
• Vous multipliez les efforts pour essayer de vous couler dans le moule.
• Vous cherchez toujours à améliorer vos connaissances, vos compétences.
• La nuit, vous tournez en boucle votre journée pour essayer de trouver des solutions, réécrire le scénario.
• Le pourquoi, du comment, du parce que sont votre lot quotidien.

• Vous vous sentez en décalage avec votre entourage, avec le monde extérieur.

• Vous vous sentez incompris(e) et pourtant vous faites votre maximum pour vous adapter à l’école, au monde du travail, à votre famille, voire vous vous suradapté(e).

• Vous vous sentez à l’étroit dans votre travail actuel.

• Vous avez néanmoins toujours été un bon petit soldat.

• Vous avez l’impression d’être le vilain petit canard, parfois même de venir d’une autre planète.

• Vous avez de la difficulté à dire Non.

• Vos émotions sont fortes face aux stimuli agréables ou désagréables et votre difficulté à les apprivoiser vous met en colère, car non conforme aux codes de la société.

• Vous êtes souvent impacté(e) par l’ambiance d’une pièce, les émotions d’une personne sans le vouloir, un bruit de fond, une voix aigüe.

• Vous évitez au maximum les conflits.

Tout cela vous fatigue, voir vous épuise si bien que vous avez besoin régulièrement de vous isoler pour vous ressourcer dans la nature, le calme. Mais vous constatez que depuis pas mal de temps déjà, vous avez de plus en plus de difficulté à récupérer.

Des inconforts physiques et psychiques apparaissent : fatigue chronique, maux de ventre, maux de dos, tensions musculaires, mâchoires qui se crispent, plexus serré, trouble du sommeil, cerveau en ébullition, sentiment d’injustice, sentiment de rejet, peur de l’échec donc pas de passage à l’action, perte de sens. 

• Vous vivez maintenant au quotidien les montagnes russes émotionnelles.
• Vous manquez de confiance en vous et vous vous dévalorisez de plus en plus.
• Vous commencez à avoir accès à certaines addictions (alimentation, café, tabac, médicament…) pour tenter de tenir le coup.

Et pourtant vous mettez beaucoup de cœur dans vos actions.

Jusque-là, vous réussissiez à compenser, mais aujourd’hui, vous recherchez une solution pour vraiment vous sentir mieux et redonner du sens à votre vie.