Je pense qu’il est important que vous en sachiez un peu plus sur moi avant que l’on ait ensemble notre première séance de sophrologie ou de reiki.

Prendre soin de l’autre est une de mes grandes raisons de vivre depuis l’âge de mes 12 ans. Déjà, toutes les semaines, je faisais plusieurs kilomètres à vélo pour rendre visite à ma grand-mère dans une maison de retraite ainsi qu’à d’autres résidents de ma commune.

En 1991, je suis devenue infirmière par le cœur. J’y ai mis tout mon cœur et toute mon âme, en structure, à domicile, tant et si bien qu’au fil des années, je me suis « perdue » dans cette course effrénée, car je donnais toujours et encore plus d’Amour autour de moi, mais en oubliant un détail majeur : Moi.

C’est alors qu’il m’est devenu vital de « prendre soin autrement » de moi-même et de la personne humaine que je soignais au quotidien. Il ne s’agissait plus de soigner (se nier soi-même) mais de prendre soin de la personne dans sa globalité, en utilisant mes et nos propres ressources afin de répondre aux difficultés quotidiennes. Retrouver de l’autonomie pour un mieux-être, une meilleure santé.

Parallèlement à ma pratique infirmière, j’ai donc étudié la sophrologie authentique pendant 3 ans et demi (12 degrés) et j’ai expérimenté personnellement chacune des techniques proposées et je peux vous assurer du bien-fondé de cette merveilleuse méthode   « d’être et de mieux-être ».

Grâce à cet apprentissage, à mes entrainements, je me suis reconnectée à mes sensations corporelles, j’ai été capable d’apaiser mon mental. J’ai également mis en lumière mes valeurs profondes, découvert ma sensibilité. J’ai réveillé mon potentiel, mis à jour la véritable pépite d’Amour que je suis avec ses multiples facettes, certaines bien polies, d’autres qui ne demandent qu’à l’être et je tends à présent à poser un nouveau regard sur moi-même et moi-m’aime et sur le monde.

Conjointement, je me suis aussi formée à la pratique du Reiki à partir de 2016 jusqu’à début 2022 (4 degrés de Reiki), technique énergétique très ancienne et très puissante afin d’activer ma force vitale et de m’harmoniser sur les plans physiques, psychiques et émotionnels. Depuis lors, j’expérimente et pratique régulièrement la captation de l’énergie pour élever mon taux vibratoire, me ressourcer, m’harmoniser ainsi que pour les personnes qui me font confiance. Cette technique est venue compléter la sophrologie, car elle permet d’activer ou renforcer ma petite flamme intérieure pour mieux expérimenter et pratiquer la sophrologie.

En 2019, j’ai eu à cœur de partager tout ce savoir, toute cette expérimentation, toute ma transformation positive (grâce à la pratique de ces deux méthodes au pouvoir merveilleux) ; c’est donc tout naturellement que je me suis installée en tant sophrologue et thérapeute en soins énergétiques afin d’accompagner les personnes qui souhaitent mieux se connaître pour avancer et retrouver leur capacité à être créateur/créatrice de leur vie.

J’ai complété ma formation par l’apprentissage de pratiques spécifiques de sophrologie en lien avec l’hypersensibilité, le sommeil, le mieux-être, le stress, la sophrologie ludique (3 niveaux), la charge mentale et le burn-out.

Début 2022, j’ai quitté le milieu du « Soin » après 30 années d’expérience d’infirmière pour me consacrer pleinement au « Prendre soin Autrement ».