Les questions les plus fréquentes
Pourquoi la sophrologie peut-elle m’aider ?
La thérapie juste, celle qui peut vous aider, est celle qui vous appelle intérieurement.
Le but d’une thérapie est de vous aider à vous comprendre plus profondément, à comprendre qui vous êtes en passant par plusieurs étapes.
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle nécessitant un apprentissage et un entrainement personnel régulier afin d’obtenir un résultat.
La maitrise de ses techniques simples (détente corporelle, respiration, visualisation positive, exercices dynamiques…) vous rend autonome et vous pouvez les utiliser facilement au quotidien selon les situations rencontrées. Sa pratique vous emmènera vers un mieux-être, une sérénité.
La séance est réalisée en tenue de ville confortable, sans contact physique et les exercices pratiqués se font en posture assis ou debout.
Dans un premier temps, il est important de se connecter ou se reconnecter à son corps physique, à ses perceptions, à ses émotions et d’être ancré(e) à la Terre afin de prendre conscience de votre existence.
Prendre conscience de ce qui se passe dans votre corps est capital pour s’adapter au monde extérieur, d’où l’importance de se faire suivre par un sophrologue.
Ensuite, divers exercices vous permettent :
- D’apaiser votre mental,
- De focaliser votre attention sur le positif,
- De vous libérer de vos émotions désagréables liées au stress
- De vous libérer de vos tensions liées à des situations désagréables, personnelles ou professionnelles
- De prendre du recul face aux événements
- De renforcer vos attitudes positives et projection positive dans la vie
- D’améliorer vos performances personnelles et professionnelles (concentration, mémorisation, confiance, estime de soi…)
- D’améliorer la gestion de la douleur
- De retourner au plaisir de bien dormir
- De mettre en lumière de vos valeurs
Bref, d’apporter du bien-être et de la Joie dans votre vie
Elle vous permet aussi de mobiliser vos ressources afin de vous accompagner dans les étapes de la vie qui sont le passage de l’enfance à l’adolescence, la préparation aux examens, concours, un entretien d’embauche, une préparation à une intervention chirurgicale, une consultation chez le dentiste, une entrée en maison de retraite…
La sophrologie est un processus de découverte de soi, de conquête et de transformation.
Vous avez toujours le choix, celui de continuer à reproduire inconsciemment les mêmes schémas et à rester coincé(e) dans vos habitudes, vos difficultés ou celui de prendre du recul et de chercher à mieux se comprendre pour mieux se connaitre et ainsi devenir créateur(trice) de votre vie.
Pourquoi les soins énergétiques peuvent-ils m’aider ?
La thérapie juste, celle qui peut vous aider, est celle qui vous appelle intérieurement.
Le reiki est une technique de soin énergétique simple, puissante et naturelle, grâce à laquelle l’opérateur capte et canalise l’énergie vitale de l’Univers et la retransmet par imposition des mains au receveur.
L’énergie reiki ou énergie universelle est disponible en permanence et en quantité illimitée. Sa captation et sa transmission s’adaptent toujours au besoin de la personne qui la reçoit : ni plus, ni moins. Ce n’est pas l’opérateur qui donne : c’est celui qui se soumet au traitement qui attire et absorbe l’énergie dans les parties qui en manquent. Elle passe au travers des vêtements.
Ce n’est pas une croyance ni une religion.
Le reiki est un formidable outil de santé naturelle, de relaxation, de méditation, de transformation, de développement personnel qui agit sur la totalité de l’être humain et sur tous les plans (physique, énergétique, émotionnel, mental, spirituel) et qui vise à apporter un niveau d’autonomie par rapport à la santé.
Le reiki :
- Restaure l’harmonie intérieure,
- Accroît le bien-être,
- Augmente la vitalité du corps et de l’esprit,
- Accélère le processus de guérison naturel,
- Dissout les blocages énergétiques,
- Libère les tensions,
- Tonifie les organes,
- Ouvre le cœur et la conscience,
- Favorise l’évacuation des toxines et renforce le système immunitaire,
- Renforce les traitements médicaux qu’il ne faut en aucun cas interrompre ni même modifier sans l’avis de votre médecin traitant.
Une séance de soin énergétique reiki se pratique habillé(e) en position allongée avec une personne qui est en accord avec ce soin. Seule la ceinture peut être desserrée et les bijoux sont ôtés.
Puis la seule chose que vous avez à faire, c’est de fermer les yeux et de vous laisser aller au son d’une musique relaxante pendant que j’appose ou surélève mes mains à différents endroits de votre corps.
Le soin se pratique de la tête aux pieds, sur le devant du corps puis sur le dos. Il se pratique dans le respect et la liberté de chacun. Chaque soin est différent en fonction des besoins énergétiques de la personne accueillie.
Faites l’expérience d’une séance de soins énergétiques afin d’harmoniser vos corps physique, psychique et émotionnel et d’activer votre énergie pour retrouver ainsi un bel élan vital.
Combien de temps faudra-t-il pour se sentir mieux ?
Dès la première séance, vous allez déjà vous sentir plus détendu(e).
Ensuite, tout dépend de votre engagement et de votre régularité.
À partir de 5 séances de sophrologie, vous aurez acquis toutes les clés pour la confiance en vous.
Je vous conseille de prendre un rendez-vous par semaine ou par quinzaine selon vos possibilités, si vous souhaitez obtenir rapidement un mieux-être
À partir de 3/8 séances, vous irez beaucoup mieux et vous pourrez repartir avec tous les bons outils en main vers une vie pleine de sens.
Si vous le souhaitez, je vous accompagne à plus long terme afin d’effectuer un travail en profondeur pour révéler à vous-même et au monde la véritable pépite d’amour que vous êtes. (accompagnement sur 6 mois : 12 séances de sophrologie et 3 séances de soins énergétiques).
C’est comme pour tout, plus vous êtes engagé(e) et régulier(e), plus vous obtiendrez des résultats visibles et durables.
Que pensent mes patients de moi ?
Les personnes que j’accompagne disent de moi que je suis une personne bienveillante, empathique, chaleureuse, à l’écoute, dans le soutien.
Quels sont mes tarifs ?
Ma grille tarifaire est la suivante :
- Séance individuelle de sophrologie et/ou soins énergétiques en cabinet ou à domicile : 65 euros la séance (Plus 6 euros pour le déplacement à domicile)
- Atelier 5 séances de sophrologie à domicile entre ami(e)s : 1h00 au tarif de 108 euros les 5 séances plus 6 euros de déplacement pour le groupe (minimum 3 personnes et maximum 8 personnes) dans un rayon de 15 km de Pont Saint Martin. (hors Nantes)
Êtes-vous remboursé par la sécurité sociale ?
La sécurité sociale ne rembourse pas les séances de sophrologie.
Certaines mutuelles prennent en charge un remboursement de 1 à 4 séances (je peux vous fournir une facture sur demande)
Peut-on faire des séances à distance ?
Les séances de sophrologie ou de Soins énergétiques à distance fonctionnent très bien.
Il vous suffit juste d’avoir :
- Une bonne connexion internet, un micro, une caméra,
- Une chaise ou un fauteuil dans lequel vous vous sentez confortable
- La certitude que vous ne serez pas dérangé(e) toute la durée de la séance.
Je vous enverrai un lien zoom ou un appel vidéo avec WhatsApp et vous proposerai un paiement 24h avant notre séance.
Pour les séances de soins énergétiques, le temps et l’espace n’ont aucun impact sur les énergies subtiles.
C’est pourquoi l’efficacité des soins énergétiques à distance est exactement la même, que le thérapeute soit présent près du « receveur » ou à des milliers de kilomètres.
Les soins énergétiques à distance se déroulent de la même manière qu’un soin en cabinet.
Où me trouver ?
06 70 21 50 90
6 rue de la Ménantie Hervé,
44860 Pont-Saint-Martin
Lundi : 9h -12h
Mardi : 9h -15h
Mercredi : 9h -12h
Jeudi : 9h -15h
Vendredi : 9h -14h
Samedi : 9h-12h30
Dimanche : fermé